Những bất thường tâm lý khi chuẩn bị có kinh:
Một số phụ nữ có những biểu hiện này, một số người thì không. Hiện
tượng này gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt, xảy ra vài ngày trước khi có kinh.
Lúc này, một số phụ nữ cảm thấy dễ bị kích thích, hay cáu bẳn, khó tập trung,
tính khí thất thường, khó tính. Cũng có thể có cảm giác nặng nề, vú cương đau
và to hơn bình thường. Chỉ cần chú ý chăm sóc thì các chứng này sẽ giảm hoặc có
chuyển biến tốt.
Quan hệ tình dục trong những ngày có kinh: Không ít thanh niên nghĩ
quan hệ trong những ngày có kinh là "an toàn tuyệt đối" hoặc phụ nữ
thích hơn trong những ngày này, tuy nhiên theo các bác sỹ những điều này không
có cơ sở.
"Một số ý kiến cho rằng lúc phụ nữ thấy kinh, tử cung sẽ mở rộng
hơn, dễ bị kích thích hơn nhưng theo tôi lúc này những cảm giác bất tiện, khó
chịu, sợ bẩn sẽ làm phụ nữ ngại/sợ quan hệ hơn là cảm giác thích thú. Thông
thường, phụ nữ ham muốn nhất vào thời kỳ rụng trứng",
Thêm vào đó, việc quan hệ tình dục vào ngày đèn đỏ cũng không "an
toàn" như nhiều người vẫn nghĩ. Bởi lẽ, ở một số phụ nữ có chu kỳ kinhnguyệt không đều chỉ 14 ngày và phóng noãn ngay cả khi hành kinh nên có thể thụ
thai.
Quan hệ trong ngày này cũng dễ bị vi khuẩn xâm nhập, dễ mắc các bệnh lây lan qua đường tình dục hơn. Vì vậy, nếu muốn quan hệ, còn có rất nhiều cách khác phòng tránh, không nhất thiết phải chờ ngày "đèn đỏ".
Quan hệ trong ngày này cũng dễ bị vi khuẩn xâm nhập, dễ mắc các bệnh lây lan qua đường tình dục hơn. Vì vậy, nếu muốn quan hệ, còn có rất nhiều cách khác phòng tránh, không nhất thiết phải chờ ngày "đèn đỏ".
Các thiếu nữ không nên có quan niệm sai lầm như tránh tắm rửa, gội đầu
hay tránh vận động trong ngày "đèn đỏ". Thay vào đó, nên tắm gội bằng
nước ấm, vệ sinh vùng kín nhiều lần. Nên vận động nhẹ. Trong những ngày này,
cũng nên tránh mặc các loại quần bó, chật.
Cách khắc phục
khi kinh nguyệt không đều
Một chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ được tính từ ngày đầu tiên có
kinh của tháng này, đến ngày đầu tiên có kinh của tháng tiếp theo. Thường một
chu kỳ kinh nguyệt ở trong khoảng từ 21 đến 35 ngày, có 3 – 5 ngày hành kinh
trong một chu kỳ.
Khi gặp tình trạng kinh nguyệt không
đều, bạn sẽ bắt gặp những biểu hiện như: lượng máu kinh mất đi quá ít
hoặc quá nhiều; số ngày hành kinh sẽ ngắn lại (ít hơn 3 ngày) hoặc kéo dài
(trên 5 ngày) và thất thường qua mỗi tháng; chu kỳ kinh nguyệt thưa (từ 36 ngày
– 6 tháng); kinh nguyệt ngưng từ 6 tháng trở nên; trong thời gian hành kinh chị
em bị đau bụng dưới dữ dội gây nên những cảm giác khó chịu, bứt rứt, mệt mỏi và
ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống hàng ngày.
Tình trạng kinh nguyệt không đều xảy ra nhiều nhất là đối với phụ nữ
trong độ tuổi sinh sản, mà nguyên nhân chính là do: bị rối loạn hormone sinh
dục, bị nhiễm khuẩn vùng kín, thần kinh căng thẳng, bị stress, thay đổi về thể
trọng (béo phì, gầy) hoặc các bệnh như cao huyết áp, tim mạch, u xơ tử cung, u
nang buồng trứng…
Bên cạnh đó, đối với trường hợp tuổi dậy thì, tình trạng này cũng có
thể diễn ra khiến chu kỳ kinh có lúc dài, lúc ngắn hoặc vô kinh. Điều này là do
vòng kinh bé gái không có rụng trứng (sự hoạt động của buồng trứng chưa ổn
định).
Nên làm gì khi có biểu hiện kinh nguyệt không đều?
Khi thấy có những biểu hiện như: chu kỳ kinh nguyệt ngắn, dài thất
thường hoặc lượng máu kinh khi ít khi nhiều, số ngày hành kinh không đều đặn
qua mỗi tháng, trong thời gian hành kinh bị đau bụng, khó chịu, mệt mỏi…
Lúc này, bạn nên đến khám bác sĩ phụ khoa để tìm ra nguyên nhân gây nên
tình trạng kinh nguyệt không đều và có cách khắc phục kịp thời.
Không nên e ngại, dè dặt, để tình trạng này quá lâu rồi mới đi khám.
Sau khi thăm khám, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc điều trị theo sự hướng dẫn
của bác sĩ để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Bên cạnh đó bạn cần có một chế độ làm việc, ăn uống, và nghỉ ngơi hợp
lý. Không nên làm việc quá sức, hạn chế áp lực, tránh căng thẳng…
0 nhận xét:
Đăng nhận xét